Frutos secos

Compra frutos secos de alta qualidade

Casca dura, miolo comestível. Os frutos secos são indispensáveis para nós. São versáteis e podem ser utilizados para cozinhar, no muesli, papas de aveia ou bowls. Mas os frutos secos e as sementes também são perfeitos para petiscar por si só.

Frutos secos a preços justos

Se estás a ler isto, provavelmente já sabes que podes comprar frutos secos connosco. O que é que tens de especial? Podes comprar frutos secos em grandes quantidades. Graças a uma embalagem grande e eficiente e à ausência de intermediários, podemos oferecer-te preços muitas vezes mais acessíveis do que os dos supermercados. Assim, podes encomendar-nos nozes a preços grossistas. Mas o que vais fazer com uma embalagem tão grande? Os nossos frutos secos naturais, frutos secos salgados, frutos secos doces, bem como as farinhas de frutos secos e as sementes e grãos vêm em embalagens práticas que podem ser fechadas e que se mantêm frescas durante muito tempo. Mas ficarás surpreendido com a rapidez com que gastas um pacote grande, porque podes comer as nozes tal como estão ou usá-las para cozinhar e assar.

Nozes de alta qualidade

Estamos empenhados em vender apenas frutos secos da mais alta qualidade. Para isso, comparamos diferentes variedades e qualidades em longos processos, garantindo que recebes apenas as melhores. Achas que todas as nozes têm o mesmo sabor? Existem diferenças: testámos 7 variedades diferentes de nozes antes de selecionar nossas nozes.

A vasta gama de frutos secos da KoRo

Oferecemos quase 100 tipos de frutos secos no nosso sortido. Há algo para todos: por exemplo, os nossos pedaços de noz e de caju são excelentes para cozinhar. Para decorar os teus bolos, podes encomendar as versões premium de miolo de noz e de miolo de caju.

Para petiscar, temos uma gama de nozes doces e nozes salgadas. As nossas misturas de frutos secos também são populares entre os nossos clientes, perfeitas para levares para a universidade ou para o escritório. Podes utilizar as nossas farinhas de frutos secos para “bolos com baixo teor de hidratos de carbono” e outras receitas inovadoras. Não consegues decidir ou queres experimentar algo novo? Então, os nossos conjuntos de amostras de frutos secos são perfeitos para ti, permitindo-te testar todos os nossos clássicos em práticas embalagens de amostras.

Tens alergia a frutos secos, mas ainda assim desejas aquele sabor a frutos secos? Experimenta a nossa chufa! Também chamada "noz tigre", a chufa tem um sabor a nozes e uma textura crocante, o que as torna perfeitas para realizar todos os teus sonhos de receitas com nozes.

Comprar frutos secos biológicos

Sempre que disponíveis e quando a relação preço/desempenho é adequada, adicionamos frutos secos biológicos à nossa gama. Alguns destaques dos nossos frutos secos, sementes e grãos biológicos incluem:

• Amêndoas biológicas
• Sementes de girassol biológicas
• Sementes de linhaça biológicas
• Sementes de sésamo biológicas

Compra frutos secos salgados

Se gostas mais de sabores salgados, os nossos frutos secos salgados são perfeitos para ti! Os amendoins torrados e salgados perderam a sua atração com o tempo? Experimenta os nossos amendoins BBQ, os amendoins wasabi ou os pistácios torrados salgados! Vais encontrá-los nas tuas noites de cinema, muito melhores do que batatas fritas!

Compra frutos secos doces

Também temos uma grande variedade de frutos secos doces. Vê os nossos cajus com caramelo salgado ou as amêndoas de chocolate para um doce que combina maravilhosamente com uma tarde aconchegante ou como um presente atencioso. As nossas incríveis amêndoas cristalizadas são um grande sucesso na época do Natal. Prova-as agora, não te vais arrepender!

As misturas de frutos secos são petiscos deliciosos

Se não consegues escolher apenas um tipo de noz, as nossas misturas de nozes são ideais para ti. Estas misturas deliciosas oferecem-te a combinação perfeita de diferentes frutos secos e, por vezes, até um toque de chocolate - ideal para petiscar, partilhar ou para levar. Para um impulso extra de energia, experimenta a nossa mistura de frutos secos na embalagem de 1 kg, que oferece uma mistura equilibrada de frutos secos. Se preferes algo mais saboroso, deves experimentar a mistura de frutos secos fumados  - frutos secos fumados com um aroma distinto. Para uma guloseima doce e salgada, temos a mistura de nozes doces e salgadas, que combina na perfeição elementos doces e salgados. A mistura crocante de amendoim e caju com mel e sal marinho impressiona pela sua crocância e um toque de doçura. Se estás à procura de um verdadeiro snack energético, opta pela mistura energética vegan, que te fornece uma porção extra de proteína vegetal!

Compra farinhas de frutos secos

Substitui a farinha normal nas tuas receitas pelas nossas farinhas de frutos secos, muitas vezes ricas em proteínas e com baixo teor de hidratos de carbono. O que achas de

• farinha de amendoim biológica
• farinha de coco biológica
• farinha de amêndoa ou
• avelãs moídas?

Comprar sementes e grãos

Salpicar saladas, misturar em batidos ou cozer em pão: as nossas sementes e grãos adaptam-se a todos os pratos! Desde sementes de chia, sementes de abóbora, cascas de psílio, sementes de linho, sementes de sésamo, até sementes de papoila azul, não deixamos nenhum desejo por satisfazer.

Os frutos secos são saudáveis?

Saudável significa, acima de tudo, uma dieta equilibrada e baseada nas tuas necessidades. Comer frutos secos pode ajudar-te a atingir a dose diária recomendada de nutrientes. Alguns tipos de frutos secos são ricos em proteínas. Muitos tipos de frutos secos são também ricos em ácidos gordos insaturados. Mas que frutos secos são (particularmente) bons para quê?

Fonte de proteínas

As nossas amêndoas são uma verdadeira fonte de proteínas. As proteínas contribuem para manter e aumentar a massa muscular, bem como para apoiar uma estrutura óssea saudável.

Alto teor de ácidos gordos insaturados

Os frutos secos contêm geralmente muita gordura, isso é inegável. No entanto, muitos tipos de frutos secos contêm também uma elevada proporção de ácidos gordos insaturados. As nozes e os pistácios, entre vários outros frutos secos, contêm grandes quantidades de gorduras insaturadas. Substituir as gorduras saturadas por gorduras mono e/ou polinsaturadas na dieta ajuda a manter os níveis normais de colesterol no sangue.

Integrar os frutos secos na tua rotina

Gostaríamos de te dar alguma inspiração sobre como podes utilizar os frutos secos de várias formas e quais as receitas com frutos secos que deves definitivamente experimentar pelo menos uma vez. Claro que não há limites para a tua criatividade!

Cortar nozes é fácil

Algumas receitas requerem frutos secos picados. Podes comprar-nos pedaços de noz ou de caju. Se precisares de outros frutos secos para a tua receita, podes facilmente cortá-los tu mesmo. Com um liquidificador de alto desempenho ou um processador de alimentos, podes triturar os frutos secos num instante. Se não tiveres nenhum dos dois, podes colocar os frutos secos num saco e bater-lhes com um martelo ou um objeto pesado até as tuas frustrações desaparecerem e os frutos secos ficarem moídos. Se não tiveres nenhum, podes colocar as nozes num saco e bater-lhes com um martelo ou um objeto pesado até que as tuas frustrações desapareçam e as nozes fiquem moídas.

Ativar as nozes - uma tendência recente

Talvez te tenham dito para demolhar os frutos secos em água para melhorar a sua digestibilidade e remover os anti-nutrientes, como os inibidores de enzimas, as lectinas e o ácido fítico. Embora isto possa funcionar com algumas leguminosas, não existem provas científicas que o comprovem no caso dos frutos secos. Por isso, recomendamos que comas os frutos secos como eles sabem melhor: frescos da embalagem.

Assar frutos secos no forno ou numa frigideira

Podes colocar os frutos secos e as sementes numa frigideira quente sem óleo para realçar ainda mais o seu sabor. Também podes assar os teus frutos secos no forno. Isto funciona particularmente bem com pinhões ou avelãs. Para isso, espalha os frutos secos num tabuleiro e assa-os a cerca de 170°C (338°F) durante cerca de 5-10 minutos, sacudindo-os suavemente de vez em quando. No entanto, deves ter cuidado: As sementes pequenas podem queimar rapidamente.

FAQs sobre frutos secos

Quais são os frutos secos mais ricos em proteínas?

Os amendoins estão à frente no que diz respeito ao teor de proteínas. Podes comprar os nossos amendoins em embalagens de 1 kg. Contêm cerca de 24 g de proteínas por cada 100 g. Isto faz deles um verdadeiro snack energético - ideal depois de um treino, por exemplo. As amêndoas e os pistácios também são óptimas fontes de proteína.

Que frutos secos são adequados para uma dieta baixa em hidratos de carbono?

Para uma dieta pobre em hidratos de carbono, as amêndoas, as nozes pecan ou as macadâmias são uma boa escolha, pois contêm poucos hidratos de carbono. Os cajus, por outro lado, têm um teor de hidratos de carbono relativamente elevado em comparação com outros frutos secos.

Como é que posso guardar os frutos secos?

Para que os frutos secos se mantenham frescos durante o máximo de tempo possível, é melhor guardá-los num recipiente hermético, num local fresco e seco. Recomendamos que utilizes os nossos frascos de vidro! Desta forma, mantêm a sua crocância e não perdem o sabor. Se quiseres conservar os frutos secos durante muito tempo, também podes guardá-los no frigorífico ou mesmo congelá-los. Isto é especialmente recomendado para frutos secos com um elevado teor de gordura, como as nozes ou os pinhões, uma vez que podem ficar rançosos mais rapidamente do que outros.

Os frutos secos não contêm glúten?

A maioria dos frutos secos são naturalmente isentos de glúten, no entanto, existe sempre o risco de contaminação cruzada. Por favor, consulta sempre a especificação individual do produto na página do produto, onde podes encontrar todas as informações importantes sobre esse produto.

Porquê comprar frutos secos na KoRo?

Na nossa loja online, oferecemos-te uma vasta seleção de frutos secos, misturas de frutos secos e produtos à base de frutos secos. Quer procures frutos secos ricos em proteínas, frutos secos para assar ou simplesmente um snack - é garantido que encontras aqui o que procuras. Esforçamo-nos sempre por te oferecer a melhor qualidade a preços justos.

Diverte-te a navegar na nossa gama de produtos de frutos secos!