Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
0,00 kr.*
(0) Oversat automatisk

Soya-kebabskål med tofu og grøntsager

Moderat 24. februar 2021
Vorbereitungszeit:
20 Min.
Zubereitungszeit:
20 Min.
Back- / Ruhzeit:
20 Min.

Bagt tofu med broccoli, blomkål og sojastrimler.

400 g Tofu (røget)
5 tsk. Agavesirup
50 ml Vand
2 stk Hvidløgsfed
200 g Broccoli
100 ml Sojasauce
1 tsk. Harissa
2 spsk. Zitronensaft
16 g Datoer
100 g Blomkål
1 spsk. Petersilie
1 stk Filer
25 g Mandler (hakkede)
2 spsk. Olivenolie
1 drys Bordsalt
100 g Koteletter af soja
1 drys Peber
  • Schritt 1/3

    Skær tofuen i tern på 1-2 cm. Pil hvidløget, og pres det i en skål med en hvidløgspresser. Tilsæt agavesirup, vand, sojasauce, citronsaft, harissa, olivenolie, salt og peber, og rør det hele sammen. Tilsæt tofu, og rør rundt. Sæt det derefter til side.

  • Schritt 2/3

    Kog sojakoteletterne efter anvisningen på pakken, til de er al dente, og lad dem derefter dryppe af. Vask og afdryp broccoli, blomkål og persille. Skær buketterne af stilken, og hak persillen.

  • Schritt 3/3

    Sautér tofuen med marinaden på en varm pande. Tilsæt blomkål og broccoli. Tilsæt mandler, dadler og limesaft, og krydr det hele med salt og peber. Tilsæt sojastrimler og persille, rør godt rundt igen, og server i skåle.

Dazu passende Produkte

Hvad andre har sagt om Soya-kebabskål med tofu og grøntsager

0/5

0 Bedømmelser

5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne

Jeg accepterer, at KoRo Handels GmbH kan bruge min evaluering i anonymiseret form til at reklamere for virksomheden og/eller de distribuerede produkter.
Denne hjemmeside anvender cookies, som er nødvendige for den tekniske drift af hjemmesiden og altid er indstillet. Andre cookies, der øger komforten brugen af dette websted, bruges til direkte annoncering eller har til formål at forenkle interaktion med andre websteder og sociale netværk, sættes kun med dit samtykke.

Hvis du siger "accepter", giver du dit samtykke til og tillader os at videregive disse data til tredjeparter, såsom vores marketingspartnere. Såfremt du ikke accepterer, begrænser vi os til de væsentlige cookies. Du kan finde flere detaljer og alle muligheder i indstillinger. Du kan til enhver tid også tilpasse disse senere. For mere information, se vores privatlivspolitik.