Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
0 kr*
(0) Automatiskt översatt

Sojakebabskål med tofu och grönsaker

Medel 24 februari 2021
Vorbereitungszeit:
20 Min.
Tillagningstid
20 Min.
Gräddning / tillagningstid:
20 Min.

Bakad tofu med broccoli, blomkål och sojastrimlor.

400 g Tofu (rökt)
5 tsk Agavesirap
50 ml Vatten
2 STYCK Vitlöksklyftor
200 g Broccoli
100 ml Sojasås
1 tsk Harissa
2 msk Citronsaft
16 g Datum
100 g Blomkål
1 msk Petersilie
1 STYCK Filer
25 g Mandlar (hackade)
2 msk Olivolja
1 Nypa Bordsalt
100 g Sojakotletter
1 Nypa Peppar
  • Steg 1/3

    Skär tofun i 1-2 cm stora tärningar. Skala vitlöken och pressa den i en skål med en vitlökspress. Tillsätt agavesirap, vatten, sojasås, citronsaft, harissa, olivolja, salt och peppar och rör ihop allt. Tillsätt tofu och rör om. Ställ sedan åt sidan.

  • Steg 2/3

    Koka sojakotletterna enligt förpackningens anvisningar tills de är al dente, häll av vattnet och låt rinna av. Tvätta och låt rinna av broccolin, blomkålen och persiljan. Skär bort buketterna från stjälken och hacka persiljan.

  • Steg 3/3

    Fräs tofun med marinaden i en het panna. Tillsätt blomkål och broccoli. Tillsätt mandlar, dadlar och limejuice och smaka av med salt och peppar. Tillsätt sojastrimlor och persilja, rör om ordentligt igen och servera i skålar.

Matchande produkter

Vad andra har sagt om Sojakebabskål med tofu och grönsaker

0/5

0 Omdömmen

Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande

Jag godkänner att KoRo Handels GmbH får använda min utvärdering i anonymiserad form för att marknadsföra företaget och/eller de produkter som distribueras.
Denna webbplats använder cookies, som är nödvändiga för den tekniska driften av webbplatsen och alltid är inställda. Andra cookies, som ökar bekvämligheten vid användning av denna webbplats, används för direktreklam eller för att underlätta interaktion med andra webbplatser och sociala nätverk, sätts endast med ditt samtycke.

Om du väljer "Acceptera" accepterar du detta och samtycker till att vi kan dela denna information med tredje part, såsom våra marknadsföringspartners. Om du nekar kommer vi endast att använda de nödvändiga cookies. Välj Konfigurera för mer information och för att hantera dina alternativ. Du kan justera dina preferenser när som helst. För mer information, läs vårt sekretessmeddelande .