Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
(0) Automatiskt översatt

Oats med blåbär över natten

Lätt 22 februari 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.

Letar du efter en läcker frukost med en fruktig twist?

3 msk Vatten
1 msk Chiasamen
1 msk Citronsaft
1 nypa Vanilj
150 g Frysta blåbär
3 msk Yoghurt
2 msk Havregryn
2 tsk Agavesirap
1 tsk Kraft för matning
  • Steg 1/4

    Blanda chiafrön, vatten, havreflingor, yoghurt och vanilj. Det är bäst att ställa den i kylen över natten eller i en timme.

  • Steg 2/4

    Blanda blåbär, citronsaft, agavesirap och majsmjöl och värm försiktigt på spisen och låt koka upp en kort stund.

  • Steg 3/4

    Sedan är det dags att lägga på olika lager: 1:a lagret: kokt blåbärsblandning, 2:a lagret: Overnight Oats, 3:e lagret: resten av blåbärsblandningen, 4:e lagret: yoghurt.

  • Steg 4/4

    Toppa slutligen med blåbär och choklad efter önskemål.

Vad andra har sagt om Oats med blåbär över natten

0/5

0 Omdömmen


Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande