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Massa de lentilhas de uma só panela

Name: Massa de lentilhas de uma só panela
Prep time: 15 min
Cook time: 13 min
Yield: 1
Ingredients: 1 C. chá Polpa de tomate; 300 ml Caldo de legumes; 1 UNIDADE Cebola; 1 UNIDADE Dente de alho; 50 g rote Linsen; 200 ml tomates coados; 80 g Macarrão; 1 tbsp. Flocos de levedura; 1 Shot Molho de soja; 1 Pinch Sal; 1 Pinch Pimenta; 1 Shot Öl

Fácil 15 de fevereiro de 2021

Tempo de preparação:

15 Min.

Tempo de preparação:

13 Min.

Uma massa simples de lentilhas numa só panela com cebola, alho, pasta de tomate, caldo de legumes, tomates coados, lentilhas vermelhas, massa, molho de soja, flocos de levedura, espinafres, óleo, sal e pimenta.

Ingredientes para

1 C. chá	Polpa de tomate
300 ml	Caldo de legumes
1 UNIDADE	Cebola
1 UNIDADE	Dente de alho
50 g	rote Linsen
200 ml	tomates coados
80 g	Macarrão
1 tbsp.	Flocos de levedura
1 Shot	Molho de soja
1 Pinch	Sal
1 Pinch	Pimenta
1 Shot	Öl

Passo 1/6
Corte a cebola e o alho (se estiver a usar fresco) em cubos pequenos. Prepare o caldo de legumes e passe as lentilhas por água fria.
Passo 2/6
Aqueça um pouco de óleo numa panela e frite a cebola e o alho até ficarem translúcidos.
Passo 3/6
Adicione a pasta de tomate e refogue durante um minuto.
Passo 4/6
Em seguida, adicione o caldo de legumes, os tomates coados, as lentilhas e o macarrão, bem como sal e pimenta à panela. Mexa bem até os noodles ficarem cobertos com o líquido. Em seguida, coloque uma tampa a meio da panela e deixe a massa cozer em lume brando durante 10 minutos.
Passo 5/6
Após 10 minutos, adicione o molho de soja, os flocos de levedura e os espinafres à massa na panela. Mexa e deixe cozer em lume brando durante mais 3 minutos.
Passo 6/6
Prove novamente a massa de lentilhas da panela única após o tempo de cozedura.