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Papas de proteínas Tradução automática

Fácil 23 de novembro de 2023
Tempo de preparação:
5 Min.
Tempo de preparação:
5 Min.

O outono está a chegar lentamente. O que poderia ser mais adequado do que uma papa de aveia quente?

80 g Flocos de trigo sarraceno
20 g farinha de sésamo
1 tbsp. Xarope de ácer
200 ml Bebida Mandela
200 ml Água
1 Pinch Baunilha
  • Passo 1/4

    Leve os flocos de trigo sarraceno, a farinha de sésamo e a baunilha a ferver com a bebida de amêndoa e a água.

  • Passo 2/4

    Depois, baixe o lume e deixe cozinhar em lume brando até a papa ficar cremosa.

  • Passo 3/4

    Por fim, adicione o xarope de ácer e deixe arrefecer ligeiramente.

  • Passo 4/4

    Cubra com fruta e coco ralado e saboreie.

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