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Tigela de sumo de urso

Fácil 1 de dezembro de 2020
Tempo de preparação:
5 Min.

Smoothie Bowl com frutos congelados e bebida de aveia - um pequeno-almoço saboroso!

2 UNIDADE bananas congeladas
1 mão cheia Fruta
100 g Bagas congeladas (mistura de mirtilos e framboesas)
170 ml Bebida de aveia
1 tbsp. Sementes de linhaça
1 tbsp. Puré de nozes
1 tbsp. Trigo mourisco
1 tbsp. flocos de coco
1 tbsp. nozes picadas
  • Passo 1/3

    Coloque as bananas, as bagas e a bebida de aveia no liquidificador.

  • Passo 2/3

    Misture até a mistura ficar bem cremosa.

  • Passo 3/3

    Sirva com a lista ou com os seus toppings preferidos e desfrute.

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