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Tigela de batido verde

Name: Tigela de batido verde
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 UNIDADE Banane; 2 tbsp. Manga congelada ou fresca; 250 ml Iogurte de coco; 1 tbsp. Moringa; 1 mão cheia Espinheiro; 1 tbsp. Kakaonibs; 1 mão cheia Uvas; 1 tbsp. Flocos de coco; 1 tbsp. Manteiga de amendoim crocante; 1 tbsp. Sementes de abóbora; 1 tbsp. Amêndoas

Fácil 24 de abril de 2020

Tempo de preparação:

5 Min.

Esta tigela de batido verde vegan é rápida de fazer e está repleta de fruta e vegetais.

Ingredientes para

1 UNIDADE	Banane
2 tbsp.	Manga congelada ou fresca
250 ml	Iogurte de coco
1 tbsp.	Moringa
1 mão cheia	Espinheiro
1 tbsp.	Kakaonibs
1 mão cheia	Uvas
1 tbsp.	Flocos de coco
1 tbsp.	Manteiga de amendoim crocante
1 tbsp.	Sementes de abóbora
1 tbsp.	Amêndoas

Passo 1/3
Coloque a banana, a manga, os espinafres, a moringa, as uvas, o iogurte de coco, as pepitas de cacau, as amêndoas, o coco ralado, as sementes de abóbora e a manteiga de amendoim numa liquidificadora.
Passo 2/3
Misture todos os ingredientes no liquidificador.
Passo 3/3
Porção de batido.