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Rote Bio Linsen 2 kg

6,75 €

3,38 € je 1 kg

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Rote Linsen aus biologischem Anbau
Farblicher Hingucker in jedem Gericht
Hoher Proteingehalt (25 g/100 g)
Reich an Ballaststoffen (11 g/100 g)
Für die schnelle Linsensuppe oder ausgefallene Currys

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Jetzt kaufen: Rote Bio Linsen 2 kg

Es gibt doch nichts Besseres als ein wärmendes Gericht an einem kalten, regnerischen Tag. Und was bietet sich da besser an als ein dampfender Teller voll mit würzigem Curry, ganz viel gekochtem Gemüse und einer leckeren Soße. Damit Du für Dein Herzensgericht nicht Stunden in der Küche stehen musst, haben wir einen wahren Gamechanger im Sortiment: unsere Bio Rote Linsen. Sie geben Deinen Gerichten eine süßlich-nussige Note und sind echte Nährwertprofis: Sie verbuchen nämlich bei 100 g Linsen 30 % Protein auf ihr Konto,sind noch dazu reich an Ballaststoffen und fettarm. Außerdem sind die Linsen super schnell zubereitet und dann die perfekte Begleitung zu Gemüse, Reis, Nudeln oder Salat. Dass wir Linsenfans sind, hast Du sicher schon in unserem Sortiment entdeckt: Von Linsenpasta bis Linsenchips kennen wir uns nämlich richtig gut aus, was die rote Hülsenfrucht angeht. Bei uns bekommst Du die Hülsenfrucht in Bioqualität für Deine Gerichte, deswegen jetzt rote Linsen online bestellen!

Rote Linsen kochen: Schnell und super lecker

Sie sind die Sprinter unter den Linsen, denn so schnell fertig wie rote Linsen ist keine andere Sorte. Du musst die Hülsenfrucht vor dem Kochen nicht einweichen. Wasche sie einfach kurz und gib sie anschließend mit der doppelten Menge an Wasser in einen Topf. Jetzt einfach für 15-20 Minuten kochen lassen. Die Kochzeit kann variieren, je nachdem wie “matschig” Du sie gerne hast. Die roten Linsen garen nämlich schnell, kochen mehlig und können leicht zerfallen. Je nachdem haben sie dann eine festere oder breiartige Konsistenz. Zum Schluss nach Belieben eine Prise Salz und Gewürze dazugeben – fertig ist das schnelle Gericht!

Von Linsensuppe, Eintopf und Salat

Du kannst die Linsen als Hauptgericht verwenden – oder Du benutzt sie als Zutat in Deinem Rezept. Inspirationen dazu haben wir genug: Angefangen beim Klassiker Linsensuppe, haben wir auch rote Linsen Dal, Linsen Curry oder Linsen Quinoa Salat im Petto. Du kannst aus der roten Hülsenfrucht aber auch tolle Bratlinge oder sogar süßen Porridge zaubern! Klick’ Dich gerne durch die vielen, leckeren Rezepte aus der KoRo-Community unter dem Reiter ‘Blogbeiträge’ und entdecke das nächste Rezept, dass nicht nur Dich, sondern die ganze Familie begeistert.

Bio Rote Linsen von KoRo kaufen

An der Stelle würden wir dann gerne einen Vergleich mit Usain Bolt ziehen. Wieso? Die Bio Roten Linsen sind Weltmeister, was ihre Schnelligkeit beim Kochen angeht und haben als Hauptgericht wie als Beilage echte Starqualitäten. Auch geschmacklich landen sie jedes Mal auf dem Siegertreppchen. Ihr süßlich-milder Geschmack überzeugt nämlich nicht nur Dich, sondern auch Freund:innen und Familie. Damit dann auch für alle was da ist, bekommst Du gleich 2 kg vom rot-gelben Multitalent. Das schont zusätzlich den Geldbeutel und die Umwelt, weil weniger Verpackungsmüll anfällt. Mit unseren Bio Linsen werden auch die kalten und regnerischen Tage mit einem warmen Gericht zum Highlight. Lust auf ganz viel Kochspaß? Auf die Plätze, fertig, kaufen!

Durchschnittliche Nährwerte	pro 100 g
Brennwert (in kj/kcal)	1378 / 329
Fett	1.4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	2.5 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	24 g
Salz	0.09 g

Produktnummer:	HUELSEN_014
MHD	31.05.2026
Herkunft	Türkei
Bio Herkunft	Nicht-EU-Landwirtschaft
Inhalt	2 kg
Hersteller	KoRo
EAN/GTIN	4260335834763
Datenblatt	Spezifikation
Öko-Kontrollstelle & Bio-Herkunft	DE-ÖKO-001
Spuren	Erklärung der Spurenkennzeichnung
Lieferung	Lieferzeit außerhalb Deutschlands
Unternehmen	KoRo Handels GmbH Hauptstraße 26, 10827 Berlin
Lagerung	Bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt lagern
Zutaten	Rote Linsen* *aus biologischer Landwirtschaft
Kreuzkontamination	Kann GLUTEN enthalten
Verkehrsbezeichnung	Bio rote Linsen
Etikettenhinweis	Zutaten, Nährwerte und Verpackung können abweichen. Für korrekte Informationen schau bitte in die Produktbeschreibung.
Presse & Wiederverkäufer	Freisteller herunterladen

Auswirkungen auf das Klima

Wir bei KoRo analysieren die Treibhausgasemissionen, die bei der Herstellung unserer Leckereien entstehen. Dazu gehören unter anderem CO₂, Methan und Lachgas. Unsere fleißigen Sustainability-Kolleg:innen sammeln alle Infos und berechnen einen Wert: die sogenannten CO₂-Äquivalente. Diese Informationen geben wir jetzt an Dich weiter, damit Du fundierte Kaufentscheidungen treffen und Deinen ganz persönlichen CO₂-Fußabdruck im Blick behalten kannst. Aber auch wir nutzen diese wertvollen Erkenntnisse: So können wir unsere Lieferketten in Zukunft noch smarter gestalten und auch unseren CO₂-Fußabdruck im Blick behalten.

CO₂-Emissionen pro Produkt

Um unseren Kolleg:innen aus der Sustainability-Abteilung die Arbeit zu erleichtern, haben wir uns mit dem Unternehmen Cozero zusammengetan. Sie unterstützen uns mit ihrer Dekarbonisierungssoftware, um die CO₂-Emissionen unserer Produkte zu berechnen. Denn unsere Leckereien erleben so einiges, bis sie sich auf den Weg in Deinen Vorratsschrank oder in Deine Snackschüssel machen: Produktion, Verpackung und Logistik – um nur die großen Steps zu nennen.

Produkt
Verpackung
Logistik

CO₂-Emissionen der Produkte im Vergleich

Du bist neugierig, wie gut sich Dein Lieblingssnack gegen andere Produkte in Bezug auf deren CO₂-Fußabdruck schlägt? Say no more! Um eine Vergleichbarkeit zu schaffen, haben wir die CO₂-Emissionen pro 1 kg unserer Produkte berechnet und mit anderen Produkten verglichen, die täglich auf den Tellern vieler Menschen landen, so wie Käse, Tofu und viele mehr. Auch Kaffee haben wir als Getränk zum Vergleich mit aufgenommen. Also egal ob es um Deinen Lieblingssnack oder Dein go-to Küchenprodukt geht: Du kannst genau sehen, wie es im Ranking “CO₂ pro kg Produkt” abschneidet.

Vergleich der CO₂-Emissionen pro Produkt in kg

Disclaimer: Verschiedene Methoden (Vergleichsprodukte) - Die CO2-Emissionen der Nicht-KoRo-Produkte stammen aus einer anderen Datenquelle. Daher können Unterschiede zwischen deren Bewertungsmethode und der Bewertung der KoRo-Produkte bestehen.

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Sorten & Herkunft

Rote Linsen

Unsere Roten Linsen stammen aus der Türkei. Meist handelt es sich um geschälte braune Berglinsen mit einem Durchmesser von 3 bis 4 Millimeter. Farblich reicht das Spektrum von blassem Rosa über Orange bis zu leuchtendem Rot. Rote Linsen haben einen süßen und milden Geschmack.

2018 wurden weltweit rund 6,3 Millionen Tonnen Linsen geerntet. Kanada nimmt davon die größte Ernte mit ca. 3,3 Millionen Tonnen ein. Indien ist der zweitgrößte Linsenproduzent und erntete 2018 ungefähr 1,1 Millionen Tonnen. Die Nahrungs-Linsen werden weltweit praktisch überall angebaut. Besonders beliebte Sorten sind Rote Linsen, Tellerlinsen, Berglinsen, Beluga Linsen und Puy Linsen.

Preisentwicklung

So hat sich der Preis über die Zeit entwickelt

Alle Angaben ohne Gewähr!

Passende Rezepte

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Rote Linsen-Dal

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Linsen-Quinoa-Salat

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Einfach

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One-Pot-Linsen-Pasta

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Very-Berry-Linsen-Porridge

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Laura W.

Moderat

40 Min.

Pikante Bulgur-Linsenbällchen

Juliane V.

Fragen & Antworten: Rote Bio Linsen 2 kg

FAQ-Bereich durchsuchen:

Wie viele Kalorien haben 100 g der Bio Roten Linsen?

100 Gramm rote Linsen haben im ungekochten Zustand 348 Kalorien.

Sind rote Linsen gesund?

Über gesund oder ungesund entscheidet letztendlich eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Unsere roten Linsen punkten mit ihren Nährwerten und dem Proteingehalt von 26 % auf 100 Gramm. Außerdem kommen sie in Bioqualität zu Dir nach Hause und sind zudem lecker in Currys, Suppen oder Linsen Dhal.

Können die Bio Rote Linsen Blähungen verursachen?

Wenn Du selten Hülsenfrüchte oder Vollwertkost isst, kann es manchmal passieren, dass Du den Verzehr von roten Linsen in Deiner Verdauung merkst. Normalerweise gewöhnt sich der Körper aber an das Essen. Wenn Du allerdings eine Unverträglichkeit hast, raten wir Dir vom Verzehr der Linsen ab.

Welche Linsensorten gibt es?

Es gibt viele verschiedene Linsensorten. Bei uns findest Du neben den roten Linsen noch gelbe Linsen, braune Tellerlinsen und braune Linsen.

Darf mein Hund rote Linsen essen?

Rote Linsen sind kein optimales Futter für Deinen Hund, da sie sich auf die Verdauung auswirken und Blähungen hervorrufen können.

Wie kann ich rote Linsen zubereiten?

Du musst rote Linsen vor dem Kochen nicht einweichen. Wasche sie einfach kurz ab und dann geht es an die Zubereitung. Gib sie mit der doppelten Menge an Wasser in einen Topf und lasse sie für 15-20 Minuten kochen. Die Kochzeit kann variieren, je nachdem wie “matschig” Du sie gerne hast :) Zum Schluss nach Belieben eine Prise Salz und Gewürze dazugeben – fertig ist das schnelle Gericht!

Welche Nährwerte haben Bio Rote Linsen?

Halt Dich fest, die Nährwerte für die Linsen sind echt beeindruckend: 100 g ungekochte Linsen enthalten 26 g Eiweiß und haben damit einen hohen Proteingehalt. Außerdem haben sie ganze 12 g an Ballaststoffen und sind mit 1,5 g Fett auch noch fettarm.

Kann mein Baby die Bio Rote Linsen essen?

Rote Linsen werden oft in Rezepten für Babybrei verwendet, normalerweise ab dem 8-9 Monat. Bitte kläre das aber vor Verzehr mit der Ernährungsberatung oder Deinem Kinderarzt oder Deiner Kinderärztin ab.

Woher kommen Bio Rote Linsen?

Das Herkunftsland unserer roten Linsen ist die Türkei. Auf einem Feld, würde Dir die Pflanze wahrscheinlich gar nicht ins Auge springen, denn sie ist weder rot, noch besonders auffällig. Denn der reine Anbau von Linsen ist ziemlich risikoreich, da die Pflanzen wenig standfest sind und vor allem bei starken Niederschlägen während Blüte- und Reifezeit leicht kaputtgehen. Deswegen erfolgt das Anbauen meist im Gemenge mit Getreide, wie etwa Gerste oder Hafer.