Lätt
20 september 2021
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Tillagningstid
20 Min.
Hemlagade havregryn med torkad frukt, nötter och banan.
-
Steg 1/4
Mixa de torra ingredienserna (havreflingor, nötter/frön, torkad frukt, kanel) i en kraftfull mixer - men inte för kraftigt. Det ska inte bli någon havregrynsgröt!
-
Steg 2/4
Mosa banan och tahini och blanda med de torra ingredienserna.
-
Steg 3/4
Tillsätt lite vätska om det behövs. Degen ska vara ganska trögflytande i slutet. Lägg sedan i en rektangulär form och grädda i 180 °C i ca 15-20 minuter.
-
Steg 4/4
Låt svalna och skär till kakor. Du kan vara helt kreativ med ingredienserna och alltid använda olika torkade frukter, nötter, frön och kärnor. Nötpurén kan också varieras och banan kan ersättas med äppelkött.
Vad andra har sagt om Bananen-Müsliriegel