Tilaa uutiskirjeemme ja saat 5% alennuskoodin seuraavaan tilaukseesi!
(0) Automaattisesti käännetty

Runsaasti proteiinia sisältävä flash-riisivanukas

Helppo 18. joulukuuta 2020
Valmistusaika:
15 min
Valmistusaika:
15 min

Tämä riisivanukas ei ole vain erittäin nopea valmistaa, vaan se sisältää myös runsaasti proteiinia riisiproteiinin ansiosta.

25 g Proteiinijauhe
50 g Basmatireis
3 g Guarkumi
50 g Quark
250 g Vesi
1 rkl agavesiirappi
15 g Mustikat
  • Vaihe 1/3

    Kiehauta basmatiriisi ja vesi kattilassa ja hauduta 12 minuuttia.

  • Vaihe 2/3

    Sekoita rahka, proteiinijauhe ja guac-kumi. Lisää kattilaan ja kuumenna vielä 2 minuuttia. Varmista, ettei se kiehu.

  • Vaihe 3/3

    Makeuta agavesiirapilla ja tarjoile marjojen kanssa.

Mitä muut sanovat Runsaasti proteiinia sisältävä flash-riisivanukas:sta

0/5

0 Arvostelut


5 tähteä

4 tähteä

3 tähteä

2 tähteä

1 tähti