(0) Traducción automática

Gachas rápidas con crujientes de soja

Name: Gachas rápidas con crujientes de soja
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 120 g Copos de avena sin gluten; 200 ml Bebida de avena; 200 ml Agua (añadir más agua si es necesario); 1 cdta. Semillas de lino; 1 cdta. Canela; 1 cdta. Mandelmus; 1 Vainilla; 0 al gusto Crujientes de proteína de soja; 0 al gusto fruta fresca

Fácil 24 de noviembre de 2023

Tiempo de preparación:

10 min

Tiempo de elaboración:

5 min

Cuando las cosas tienen que ser rápidas: Nuestras gachas rápidas con crujientes de soja te darán energía suficiente para empezar el día. Como dice el refrán: el tiempo es oro... Es un gran lujo tener tiempo para uno mismo y para la familia. Vamos con prisas de una cita a otra, pero asegúrate de tomarte regularmente tiempo para relajarte y desconectar. Si por la mañana vuelves a tener prisa, esta receta es la solución perfecta. Las gachas rápidas con crujientes de soja se preparan en cinco minutos y son ideales para llevar.

Ingredientes para

120 g	Copos de avena sin gluten
200 ml	Bebida de avena
200 ml	Agua (añadir más agua si es necesario)
1 cdta.	Semillas de lino
1 cdta.	Canela
1 cdta.	Mandelmus
1	Vainilla
0 al gusto	Crujientes de proteína de soja
0 al gusto	fruta fresca

Paso 1/5
Primero se ponen a hervir la avena, la leche y el agua.
Paso 2/5
A continuación, añadir las especias y las semillas de lino.
Paso 3/5
Retirar la sartén del fuego y dejar enfriar las gachas.
Paso 4/5
Por último, vierta las gachas en un bol, añada la mantequilla de almendras y decore con fruta y crujientes de soja.
Paso 5/5
Que aproveche.