Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få 5% rabat på din næste ordre ! 💌
(0) Oversat automatisk

Tranebær-makadamia-moothie

Einfach 22. december 2023
Vorbereitungszeit:
15 Min.

Har du nogensinde prøvet nødder i din smoothie bowl? Det er tricket til at få en virkelig cremet konsistens! Især de milde macadamiafrø tilfører det lille ekstra. Sammen med de let syrlige tranebær og et par krydderier giver det en smagsoplevelse deluxe. Og vores gode venner, dadlerne, sørger for den ekstra sødme. Er du klar til en smoothie bowl med tranebær og macadamia?

2 frosne bananer
100 g Frosne hindbær
3 Datoer
20 Frysetørrede tranebær
10 Macadamiakerne
150 ml Havredrik
0,5 tsk. Kanel
0,25 tsk. Kardemommepulver
0,25 tsk. Muskatnød, stødt
0 efter behov Bourbon-Vanille
0 efter behov Frisk frugt (som topping)
0 efter behov Tranebær (som topping)
0 efter behov Puffet quinoa (som topping)
0 efter behov Macadamiakerne (som Topping)
  • Schritt 1/5

    Skær først tranebærrene i kvarte, og læg dem i blød i havredrikken i ca. 30 minutter.

  • Schritt 2/5

    Kom derefter macadamiafrøene i en blender, og kværn dem i 1-2 minutter.

  • Schritt 3/5

    Tilsæt nu bananer, hindbær, dadler, udblødte tranebær og havredrik, og bland alle ingredienserne i yderligere et minut.

  • Schritt 4/5

    Nu kan du tilsætte krydderier og blende igen, indtil smoothien har en cremet konsistens.

  • Schritt 5/5

    Hæld smoothien i en skål, og pynt med frisk frugt, nødder og puffet quinoa. Nyd den!

Hvad andre har sagt om Tranebær-makadamia-moothie

0/5

0 Bedømmelser


5 stjerner

4 stjerner

3 stjerner

2 stjerner

1 stjerne