(0) Automatisch übersetzt

Pánev na sójový kebab

Name: Pánev na sójový kebab
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 90 Sójové řízky, hrubé; 600 ml Voda; 1 Cibule; 1 Cuketa; 1 Kokosový olej; 1 Ledvinové fazole; 1 Stroužek česneku; 1 Cashewmus; 1 Tsp. str. kmín; 1 Cashewmus; 1 Tsp. kari; 1 Nakrájená rajčata v omáčce; 1 Tsp. mletá paprika; 1 Sůl; 1 Bylinky; 1 Pepř

Moderat 29. června 2019

Vorbereitungszeit:

20 Min.

Zubereitungszeit:

20 Min.

Tato miska bohatá na bílkoviny je vylepšená krémovým pyré z kešu. Jsme přesvědčeni.

Zutaten für

90	Sójové řízky, hrubé
600 ml	Voda
1	Cibule
1	Cuketa
1	Kokosový olej
1	Ledvinové fazole
1	Stroužek česneku
1	Cashewmus
1 Tsp.	str. kmín
1	Cashewmus
1 Tsp.	kari
1	Nakrájená rajčata v omáčce
1 Tsp.	mletá paprika
1	Sůl
1	Bylinky
1	Pepř

Schritt 1/5
Do hrnce nalijte 600 ml vody a přidejte nahrubo nakrájené sójové řízky. Vařte 10 minut a poté vodu slijte.
Schritt 2/5
Na velké pánvi rozehřejte kokosový olej. Cibuli a česnek nakrájejte nadrobno a orestujte.
Schritt 3/5
Sójové řízky, ledvinky, nakrájená rajčata a cuketu nakrájejte na malé kousky a přidejte.
Schritt 4/5
Přidejte koření a vmíchejte kešu pyré. Za občasného míchání vařte 10 minut.
Schritt 5/5
Nalijte do mísy nebo hlubokého talíře a ozdobte bylinkami.