(0) Automatisch übersetzt

Sójový gyros s fazolemi

Name: Sójový gyros s fazolemi
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 3 tbsp. Černé fazole; 60 g Sójové mleté maso, hrubé; 1 Kus(y) Cibule; 1 tbsp. Sójová omáčka; 1 Tsp. Kmín; 1 Tsp. Mletá uzená paprika; 1 Pinch Pepř; 1 tbsp. Olivový olej; 1 Pinch Sůl

Einfach 5. října 2019

Vorbereitungszeit:

10 Min.

Zubereitungszeit:

5 Min.

Sójové karbanátky můžete připravit tak, aby se velmi blížily gyrosu. Recept pro vegany i všechny ostatní.

Zutaten für

3 tbsp.	Černé fazole
60 g	Sójové mleté maso, hrubé
1 Kus(y)	Cibule
1 tbsp.	Sójová omáčka
1 Tsp.	Kmín
1 Tsp.	Mletá uzená paprika
1 Pinch	Pepř
1 tbsp.	Olivový olej
1 Pinch	Sůl

Schritt 1/4
Sójové řízky zalijte horkou vodou a nechte je asi 10 minut namočené. Poté vodu vylijte a sójové řízky dobře vymačkejte.
Schritt 2/4
Nakrájejte cibuli na jemná kolečka.
Schritt 3/4
Na pánvi rozehřejte olivový olej. Osmahněte na něm sójové řízky a cibuli.
Schritt 4/4
Přidejte sójovou omáčku, koření a černé fazole a smažte dalších 5 minut do křupava.