(0) Automatisch vertaald

Bessen-linzenpap

Eenvoudig 15 februari 2021
Bereidingstijd:
5 Min.
Bereidingstijd:
20 Min.

Een heerlijk en snel paprecept met linzen, bessen en banaan.

30 g rote Linsen
1 Prise Zout
1 EL Appelciderazijn
1 TL Kaneel
1 stuk Banaan
2 TL Notenpuree, bijvoorbeeld amandelpuree
30 g Bessen
50 g Melk
90 ml Water
3 EL Beerenquark/Joghurt
1 TL Citroensap
1 Handvoll Bessen & Gepofte Quinoa
20 g Havermout
  • Stap 1/5

    Breng de linzen aan de kook in water, azijn en zout tot ze zacht zijn maar nog wel stevig bijten.

  • Stap 2/5

    Pureer de bessen, banaan, kaneel, melk en citroen met een beetje water en notenpuree.

  • Stap 3/5

    Meng de bessenmelk met de havervlokken.

  • Stap 4/5

    Voeg het mengsel toe aan de linzen en laat opzwellen. Voeg indien nodig een beetje water toe.

  • Stap 5/5

    Werk af met yoghurt, meer bessen, banaan en gepofte quinoa en geniet!

Wat anderen zeggen over Bessen-linzenpap

0/5

0 Reviews


5 sterren

4 sterren

3 sterren

2 sterren

1 ster