Moyen
29 juin 2019
Temps de préparation :
20 Min.
Temps de préparation :
20 Min.
Apprenez à cuisiner les émincés de soja dans cette recette de bowl savoureux agrémenté d'une sauce à la purée de cajou.
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Étape 1/5
Versez 600 ml d'eau dans une casserole et ajoutez les émincés de soja. Laissez mijoter pendant 10 minutes, puis égouttez l'eau.
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Étape 2/5
Faites chauffer l'huile de coco dans une grande poêle. Hachez finement l'oignon et l'ail et faites revenir.
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Étape 3/5
Coupez en petits morceaux les courgettes et ajoutez-les à la poêle avec les émincés de soja, les haricots rouges et les tomates.
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Étape 4/5
Ajoutez les épices et incorporez la purée de noix de cajou. Laissez mijoter pendant 10 minutes en remuant de temps en temps.
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Étape 5/5
Versez dans un bol ou une assiette creuse et décorez avec des herbes.
Les avis sur Poêlée d'émincés de soja