Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
(0) Automatiskt översatt

Pannkakor med speltprotein och jordgubbstopping av kvarg

Lätt 5 maj 2021
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
2 Min.

Den proteinrika frukosten för den perfekta söndagsmorgonen.

1 msk Proteinpulver
1 Ei
3 msk Speltmjöl
200 ml Mandelmjölk
2 msk Erytritol
100 g Ostmassa med låg fetthalt
0,5 tsk Bakpulver
0,5 tsk Kokosolja
4 STYCK Jordgubbar
  • Steg 1/4

    Blanda ingredienserna till degen i en bunke.

  • Steg 2/4

    Hetta upp kokosoljan i en stekpanna och lägg små klickar i pannan. Hetta upp pannan på medelvärme och stek pannkakorna i ca 1 minut på varje sida.

  • Steg 3/4

    Blanda den magra kvargen med erytritol och lite mineralvatten tills den är fin och krämig.

  • Steg 4/4

    Skölj och hacka jordgubbarna och ät dem tillsammans med den magra kvargen och pannkakorna.

Vad andra har sagt om Pannkakor med speltprotein och jordgubbstopping av kvarg

0/5

0 Omdömmen


Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande