Lätt
2 juli 2018
![](https://koro.imgix.net/media/f0/97/9e/1675274348/IMG_1842-1.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Naturligtvis är avokado i sig nu en populär och vanlig spridning. Men den kan förbättras på ett kreativt sätt och göras mycket mer mångsidig, till exempel med hampafrön.
-
Steg 1/4
Skär avokado och vitlök i tärningar.
-
Steg 2/4
Blanda samman alla ingredienser utom kryddorna.
-
Steg 3/4
Vänd ner kryddorna och smaka eventuellt av igen och krydda efter smak.
-
Steg 4/4
Blandningen kan användas både som smörgåspålägg och som pesto.
Vad andra har sagt om Avokado- och hampafrösmörgåspålägg