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Cremiges Pistazien-Porridge

Name: Cremiges Pistazien-Porridge
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 cenoura pequena; 1 C. chá Canela de Ceilão; 50 g Flocos de espelta; 250 ml Bebida vegetal; 1 UNIDADE maçã pequena; 200 g Iogurte; 1 Pinch Sal; 1 tbsp. Pistazienmus; 1 tbsp. Adoçante; 2 tbsp. Pista de corrida

Fácil 15 de dezembro de 2020

Tempo de preparação:

10 Min.

Tempo de preparação:

5 Min.

Esta papa é feita com flocos de espelta e servida com muito amor de pistáchio.

Ingredientes para

1	cenoura pequena
1 C. chá	Canela de Ceilão
50 g	Flocos de espelta
250 ml	Bebida vegetal
1 UNIDADE	maçã pequena
200 g	Iogurte
1 Pinch	Sal
1 tbsp.	Pistazienmus
1 tbsp.	Adoçante
2 tbsp.	Pista de corrida

Passo 1/4
Ralar finamente a cenoura e a maçã.
Passo 2/4
Ferva brevemente os flocos de espelta com a bebida vegetal, o sal, a cenoura e a maçã e deixe cozer em lume brando durante cerca de 5 min.
Passo 3/4
Retire do prato, junte o iogurte e a canela e o adoçante a gosto. Mexa tudo muito bem e sirva.
Passo 4/4
Por fim, adicione os pistácios picados e o puré de pistácios.