![](https://koro.imgix.net/media/44/86/3d/1656597784/Erdnussproteinriegel-e1507032442773.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Uma das combinações mais deliciosas é a de amendoim com chocolate. O melhor desta receita é que ela é totalmente livre de açúcar refinado, farinha de trigo e gorduras saturadas. Em apenas alguns passos, estas barras podem ser preparadas de forma vegan e de acordo com a preferência (para isso, substitua o mel por xarope de ácer ou xarope de agave).
-
Passo 1/4
Misture os flocos de aveia, a farinha de amêndoa, 100 g de mel e 100 g de manteiga de amendoim numa tigela com as mãos e pressione a mistura numa forma forrada com papel vegetal. Coloque a forma no frigorífico durante um curto período de tempo.
-
Passo 2/4
Para a segunda camada, misture os estaladiços de soja, 200 g de manteiga de amendoim e 100 g de mel numa tigela e espalhe a mistura uniformemente sobre a primeira camada.
-
Passo 3/4
Coloque novamente a forma num local fresco e derreta as gotas de chocolate com o óleo de coco em lume brando.
-
Passo 4/4
Espalhe isto sobre a segunda camada e decore as barras de amendoim com chocolate branco, bagas de goji e sementes de chia.
O que os outros dizem sobre Barras de proteínas de manteiga de amendoim