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Taça de batido de curgete

Name: Taça de batido de curgete
Prep time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 50 g Uvas; 150 g Courgette; 3 tbsp. Creme de coco (parte sólida do leite de coco); 100 g feijão branco; 0 A gosto Adoçante; 1 tbsp. Proteína de cânhamo; 0 q.b. Bebida de aveia; 0 A gosto Coberturas; 1 point of a knife Spirulina em pó

Fácil 22 de outubro de 2021

Tempo de preparação:

10 Min.

Abobrinhas numa tigela de Smoothie? Ela que se lixe!

Ingredientes para

50 g	Uvas
150 g	Courgette
3 tbsp.	Creme de coco (parte sólida do leite de coco)
100 g	feijão branco
0 A gosto	Adoçante
1 tbsp.	Proteína de cânhamo
0 q.b.	Bebida de aveia
0 A gosto	Coberturas
1 point of a knife	Spirulina em pó

Passo 1/3
Triturar finamente as curgetes e as uvas no robot de cozinha até ficarem cremosas.
Passo 2/3
Adicione o feijão e o creme de coco e continue a bater até obter a consistência desejada, adicionando a bebida vegetal.
Passo 3/3
Aglutinar com proteína em pó, colorir com spirulina e temperar com um adoçante à sua escolha.