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Sonho de baga

Name: Sonho de baga
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 congelado Bananas; 150 g Morangos; 3 tbsp. Grãos de amendoim; 2 UNIDADE Datas; 140 ml Puré de plantas ou leite; 3 tbsp. Açúcar de flor de coco; 2 C. chá Cascas de psílio

Fácil 9 de junho de 2018

Tempo de preparação:

5 Min.

Quer seja ao pequeno-almoço, à sobremesa ou como refeição intermédia: Os batidos são verdadeiramente versáteis. Aqui apresentamos uma mistura cremosa de bagas frescas e amendoins.

Ingredientes para

2 congelado	Bananas
150 g	Morangos
3 tbsp.	Grãos de amendoim
2 UNIDADE	Datas
140 ml	Puré de plantas ou leite
3 tbsp.	Açúcar de flor de coco
2 C. chá	Cascas de psílio

Passo 1/2
Coloque todos os ingredientes num liquidificador e misture bem.
Passo 2/2
Sirva o smoothie numa taça e decore com fruta, iogurte (de coco) e frutos secos à sua escolha.