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Müsliriegel

Name: Müsliriegel
Cook time: 25 min
Yield: 50
Ingredients: 15 tbsp. Farinha de aveia; 6 tbsp. Molho de maçã; 5 tbsp. Frutos secos, por exemplo, alperces, ameixas; 4 tbsp. Nozes moídas; 6 tbsp. Sementes de abóbora; 3 tbsp. Trigo mourisco; 10 tbsp. Água; 1 Pinch Canela; 3 tbsp. Nozes picadas

Fácil 16 de novembro de 2022

Tempo de cozinhar / repouso

25 Min.

Para uma carga concentrada de energia no meio!

Ingredientes para

15 tbsp.	Farinha de aveia
6 tbsp.	Molho de maçã
5 tbsp.	Frutos secos, por exemplo, alperces, ameixas
4 tbsp.	Nozes moídas
6 tbsp.	Sementes de abóbora
3 tbsp.	Trigo mourisco
10 tbsp.	Água
1 Pinch	Canela
3 tbsp.	Nozes picadas

Passo 1/3
Corte os frutos secos em pedaços pequenos (mais ou menos do tamanho de sultanas) e misture bem com os restantes ingredientes.
Passo 2/3
Adicione 10 colheres de sopa de água e espalhe num tabuleiro untado com cerca de 1 cm de espessura.
Passo 3/3
Cozer em forno de convecção a 150 °C até o fundo ficar ligeiramente dourado. Retire o tabuleiro do forno e corte as barras em pedaços de qualquer tamanho.