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Tigela de manga com sumo de laranja

Fácil 20 de fevereiro de 2024
Tempo de preparação:
5 Min.

Esta deliciosa tigela fará com que o seu pequeno-almoço saiba a verão. Enfeite-a com os seus toppings preferidos e desfrute de 365 dias de sol por ano.

150 g Manga congelada
1 Units Banane
5 tbsp. Flocos de aveia
1 tbsp. Chiasamen
250 ml Bebida vegetal
1 Pinch Baunilha
0 A gosto Quinoa folhada
0 A gosto Frutos
  • Passo 1/2

    Bata no liquidificador a manga, a banana, a aveia, as sementes de chia, a baunilha e a bebida vegetal até obter uma mistura cremosa e homogénea.

  • Passo 2/2

    Deite a mistura numa tigela e decore com quinoa tufada e fruta.

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