Já experimentou colocar nozes na sua taça de batido? Esse é o truque para uma consistência realmente cremosa! As suaves sementes de macadâmia, em particular, dão aquele toque extra. Juntamente com os arandos ligeiramente azedos e algumas especiarias, isto cria uma experiência de sabor de luxo. E as nossas boas amigas, as tâmaras, fornecem a doçura extra. Pronto para a taça de batido de arando e macadâmia?
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Passo 1/5
Primeiro, corte os arandos em quartos e mergulhe-os na bebida de aveia durante cerca de 30 minutos.
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Passo 2/5
Em seguida, coloque as sementes de macadâmia num liquidificador e triture-as durante 1-2 minutos.
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Passo 3/5
Adicione agora as bananas, as framboesas, as tâmaras, os arandos embebidos e a bebida de aveia e misture todos os ingredientes durante mais um minuto.
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Passo 4/5
Agora pode adicionar especiarias e misturar novamente até que o batido tenha uma consistência cremosa.
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Passo 5/5
Deite o batido numa tigela e decore com fruta fresca, nozes e quinoa tufada. Bom apetite!
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