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Papas de cereais com proteínas de chocolate

Name: Papas de cereais com proteínas de chocolate
Prep time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Farinha de aveia; 30 g Proteína de cânhamo; 5 UNIDADE Datas; 500 ml Bebida de aveia; 250 ml Água; 15 g Cacau para cozer; 1 UNIDADE Banane; 100 g Nozes; 1 C. chá Canela

Fácil 7 de outubro de 2020

Tempo de preparação:

5 Min.

Para um bom começo de dia, aqui está a receita de uma papa de proteína de chocolate.

Ingredientes para

300 g	Farinha de aveia
30 g	Proteína de cânhamo
5 UNIDADE	Datas
500 ml	Bebida de aveia
250 ml	Água
15 g	Cacau para cozer
1 UNIDADE	Banane
100 g	Nozes
1 C. chá	Canela

Passo 1/2
Apedreje as tâmaras, pique-as e coloque-as numa panela com os outros ingredientes - exceto a banana e as nozes. Cozinhe em lume brando durante cerca de 5 minutos até obter uma consistência cremosa.
Passo 2/2
Depois, adicione os seus toppings preferidos. Banana e alguns frutos secos ficam óptimos com isto.