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Panquecas Hafer

Name: Panquecas Hafer
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 130 g Farinha de aveia; 1 Banane; 200 ml Bebida de aveia; 2 tbsp. Sementes de linhaça; 0 q.b. Mandelmus; 0 q.b. Mandelmus; 1 C. chá Fermento em pó; 0 q.b. Mirtilos; 0 q.b. Mandelmus; 0 q.b. Xarope de data

Fácil 2 de setembro de 2021

Tempo de preparação:

10 Min.

Tempo de preparação:

10 Min.

Não consegue decidir entre papas de aveia ou panquecas fofas para o pequeno-almoço? Então, faça as duas!

Ingredientes para

130 g	Farinha de aveia
1	Banane
200 ml	Bebida de aveia
2 tbsp.	Sementes de linhaça
0 q.b.	Mandelmus
0 q.b.	Mandelmus
1 C. chá	Fermento em pó
0 q.b.	Mirtilos
0 q.b.	Mandelmus
0 q.b.	Xarope de data

Passo 1/4
Coloque os flocos de aveia e as sementes de linhaça num liquidificador de alta potência e misture em velocidade alta para fazer uma farinha.
Passo 2/4
Em seguida, adicione uma banana amassada, o fermento em pó e o leite de aveia e misture até obter uma massa homogénea.
Passo 3/4
Colocar a mistura em pequenas porções numa frigideira e fritar num pouco de óleo de coco.
Passo 4/4
Cubra com pasta de amêndoa, mirtilos, banana e xarope de tâmaras.