Antiquado como o caraças: os guisados estão de novo na moda! Os nossos guisados de legumes invernais são uma receita que o manterá quente nos próximos meses.
| 1 | Flocos de levedura |
| 1 C. chá | Tempero de paprica |
| 1 Latas | Grão-de-bico |
| 1 | Pimenta |
| 1 Latas | tomates coados |
| 1 | Cenoura |
| 50 | Lentilhas da montanha |
| 1 | Gengibre |
| 1 | Courgette |
| 1 C. chá | Tímio |
| 1 | Sementes de abóbora |
| 1 | Dente de alho |
| 1 | cebola roxa |
| 1 | Sal cristalino |
| 70 | Mas |
-
Passo 1/4
Cozinhe as lentilhas de acordo com as instruções da embalagem.
-
Passo 2/4
Num tacho, aqueça em lume médio a courgette, a cebola e a cenoura, juntamente com os tomates coados.
-
Passo 3/4
Adicione o grão-de-bico, o milho e as lentilhas e tempere com as restantes especiarias.
-
Passo 4/4
Cozinhe em lume brando durante pouco menos de 15 minutos e cubra com sementes de abóbora e flocos de levedura.
Produtos correspondentes
-
Sem stock
Flocos de levedura nutricional | 500 gConteúdo: 0.5 kg (28,00 €* / 1 kg)
14,00 €* 28,00 €* por 1 kg -
Sem stock
Grão-de-bico em lata Bio | 240 gQuantidade: 240 gConteúdo: 0.24 kg (6,25 €* / 1 kg)
1,50 €* 6,25 €* por 1 kg -
-
-
-
Milho em lata Bio | 140 gQuantidade: 140 gConteúdo: 0.14 kg (12,50 €* / 1 kg)
Variantes de 1,25 €*1,75 €* 12,50 €* por 1 kg
