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Fusilli de espelta integral com molho de pesto e creme de soja

Fácil 30 de março de 2019
Tempo de preparação:
15 Min.
Tempo de preparação:
9 Min.

A massa é rápida e indispensável na cozinha. Esta receita utiliza pesto verde. Mas atenção - o nosso pesto de manjericão é vegan! Apesar de usar tofu em vez de parmesão, sabe como se estivesse em Itália, de onde vem. Estamos encantados!

1 tbsp. Öl
250 g Fusilli de espelta integral
1 Cebola
1 Dente de alho
1 mão cheia Rúcula
1 packet Creme de soja
6 UNIDADE Tomates secos
2 tbsp. pesto verde
1 Pinch Pimenta
1 Pinch Sal
6 UNIDADE Nozes
  • Passo 1/5

    Cozinhe os fusilli com um pouco de sal em água a ferver durante cerca de 9 minutos até ficarem al dente.

  • Passo 2/5

    Entretanto, corte a cebola e o alho em cubos e frite-os ligeiramente com um pouco de óleo numa frigideira em lume médio.

  • Passo 3/5

    Deglacear a cebola e o alho com o creme de soja e juntar o pesto. Tempere a gosto com sal e pimenta.

  • Passo 4/5

    Escorra a massa e divida-a entre dois pratos. Deite o molho de creme de soja e pesto por cima.

  • Passo 5/5

    Por fim, corte os tomates secos e as nozes em pedaços pequenos e adicione-os à massa juntamente com a rúcula.

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