A sua nova pasta de chocolate para a manhã, completamente sem açúcar industrial e sem óleo.
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Passo 1/4
Torrar as avelãs no forno a 160° C durante cerca de 10-15 minutos.
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Passo 2/4
Enquanto as nozes estão a assar e a arrefecer, demolhe as tâmaras em água quente para facilitar o seu manuseamento.
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Passo 3/4
Coloque todos os ingredientes num processador de alimentos e misture até ficar homogéneo. Adicione um pouco de leite vegetal para obter uma consistência mais cremosa.
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Passo 4/4
É preferível conservar a pasta de barrar no frigorífico.
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