Fácil
22 de fevereiro de 2021
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Tempo de preparação:
10 Min.
Procura um pequeno-almoço delicioso com um toque de fruta?
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Passo 1/4
Misture as sementes de chia, a água, os flocos de aveia, o iogurte e a baunilha. É melhor colocá-lo no frigorífico durante a noite ou durante uma hora.
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Passo 2/4
Misture os mirtilos, o sumo de limão, o xarope de agave e a farinha de milho e aqueça suavemente no fogão, deixando ferver brevemente.
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Passo 3/4
Depois é a vez das camadas: 1ª camada: mistura de mirtilos cozinhada, 2ª camada: aveia de um dia para o outro, 3ª camada: resto da mistura de mirtilos, 4ª camada: iogurte.
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Passo 4/4
Por fim, coloque por cima os mirtilos e o chocolate que desejar.
O que os outros dizem sobre Aveia de noite com mirtilos