(0) Automatisch übersetzt

Proteintorte bez pieczenia

Name: Proteintorte bez pieczenia
Prep time: 30 min
Cook time: 240 min
Yield: 2
Ingredients: 70 g Erytrytol; 30 g orkisz dmuchany; 8 leaf Żelatyna; 20 g 85% czekolada; 500 g Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu; 5 g orkisz dmuchany; 200 ml Woda; 25 g Miód; 5 g 85% czekolada

Łatwy 9 listopada 2020

Czas przygotowania:

30 Min.

Czas pieczenia/odpoczynku:

4 godz.

Idealne ciasto dla wszystkich guru fitnessu nie zajmujących się pieczeniem.

składniki do

70 g	Erytrytol
30 g	orkisz dmuchany
8 leaf	Żelatyna
20 g	85% czekolada
500 g	Twaróg o niskiej zawartości tłuszczu
5 g	orkisz dmuchany
200 ml	Woda
25 g	Miód
5 g	85% czekolada

Krok 1/8
Umieść dmuchany orkisz i erytrytol na patelni i poczekaj, aż erytrytol się rozpuści.
Krok 2/8
Rozpuść czekoladę.
Krok 3/8
Wymieszaj orkisz z czekoladą i przelej do tortownicy o średnicy 18 cm.
Krok 4/8
Umieść żelatynę w rondelku z 200 ml wody i pozostaw do napęcznienia na 10 minut.
Krok 5/8
Lekko podgrzej żelatynę, aż się rozpuści.
Krok 6/8
Dodaj twaróg, erytrytol i miód, a następnie rozprowadź masę twarogową na spodzie ciasta.
Krok 7/8
Umieścić w lodówce na co najmniej 4 godziny.
Krok 8/8
Rozłóż na cieście orkisz dmuchany i roztopioną czekoladę.