(0) Automatisch übersetzt

Curry z soczewicy

Name: Curry z soczewicy
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 150 g Ryż; 1 tbsp. Bulion warzywny; 100 g rote Linsen; 500 g Dynia lub inne warzywa (np. brokuły lub cukinia); 200 g Fasola francuska; 1 Tsp. Pieprz; 2 Tsp. Przyprawa curry; 1 Papryka; 1 Tsp. Sól; 2 cloves Czosnek; 0 to taste Imbir; 1 tbsp. Olej kokosowy; 1 handful Jądra nerkowca

Średni 26 maja 2019

Czas przygotowania:

15 Min.

Czas przygotowania:

20 Min.

To pyszne curry z soczewicy staje się idealnym jesiennym daniem z dodatkiem dyni.

składniki do

150 g	Ryż
1 tbsp.	Bulion warzywny
100 g	rote Linsen
500 g	Dynia lub inne warzywa (np. brokuły lub cukinia)
200 g	Fasola francuska
1 Tsp.	Pieprz
2 Tsp.	Przyprawa curry
1	Papryka
1 Tsp.	Sól
2 cloves	Czosnek
0 to taste	Imbir
1 tbsp.	Olej kokosowy
1 handful	Jądra nerkowca

Krok 1/4
Dobrze umyj warzywa i pokrój je na małe kawałki.
Krok 2/4
Roztop łyżkę oleju kokosowego na patelni z powłoką i dodaj dynię.
Krok 3/4
Po niecałych 5 minutach dusić z niewielką ilością wody, pozostałymi składnikami i przyprawami przez 10 do 15 minut.
Krok 4/4
Gdy woda wyparuje, zawsze dodaj trochę więcej.