(0) Automatisch übersetzt

Szybka owsianka z chrupkami sojowymi

Name: Szybka owsianka z chrupkami sojowymi
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 120 g Bezglutenowe płatki owsiane; 200 ml Napój owsiany; 200 ml Woda (w razie potrzeby dodać więcej wody); 1 Tsp. Siemię lniane; 1 Tsp. Cynamon; 1 Tsp. Mandelmus; 1 Wanilia; 0 to taste Chrupki z białkiem sojowym; 0 to taste świeże owoce

Łatwy 24 listopada 2023

Czas przygotowania:

10 Min.

Czas przygotowania:

5 Min.

Kiedy trzeba działać szybko: Nasza szybka owsianka z chrupkami sojowymi da ci wystarczająco dużo energii na początek dnia! Jak mówi przysłowie: czas to pieniądz? To wielki luksus mieć czas dla siebie i swojej rodziny. Pędzimy od jednego spotkania do drugiego, ale upewnij się, że regularnie poświęcasz czas na relaks i wyłączenie! Jeśli więc rano znowu się spieszysz, ten przepis jest idealnym rozwiązaniem! Szybka owsianka z chrupkami sojowymi może być przygotowana w pięć minut i świetnie nadaje się do zabrania ze sobą.

składniki do

120 g	Bezglutenowe płatki owsiane
200 ml	Napój owsiany
200 ml	Woda (w razie potrzeby dodać więcej wody)
1 Tsp.	Siemię lniane
1 Tsp.	Cynamon
1 Tsp.	Mandelmus
1	Wanilia
0 to taste	Chrupki z białkiem sojowym
0 to taste	świeże owoce

Krok 1/5
Najpierw zagotuj płatki owsiane, mleko i wodę.
Krok 2/5
Następnie dodać przyprawy i siemię lniane.
Krok 3/5
Zdejmij patelnię z ognia i pozostaw owsiankę do ostygnięcia.
Krok 4/5
Na koniec przelej owsiankę do miski, dodaj masło migdałowe i udekoruj owocami oraz chrupkami sojowymi.
Krok 5/5
Smacznego!