(0) Automatisch übersetzt

Owsianka białkowa

Name: Owsianka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 80 g Płatki gryczane; 20 g mąka sezamowa; 1 tbsp. Syrop klonowy; 200 ml Napój Mandela; 200 ml Woda; 1 Pinch Wanilia

Łatwy 23 listopada 2023

Czas przygotowania:

5 Min.

Czas przygotowania:

5 Min.

Jesień powoli nadchodzi. Co może być bardziej odpowiedniego niż rozgrzewająca owsianka?

składniki do

80 g	Płatki gryczane
20 g	mąka sezamowa
1 tbsp.	Syrop klonowy
200 ml	Napój Mandela
200 ml	Woda
1 Pinch	Wanilia

Krok 1/4
Zagotuj płatki gryczane, mąkę sezamową i wanilię z napojem migdałowym i wodą.
Krok 2/4
Następnie zmniejsz ogień do niskiego i gotuj na wolnym ogniu, aż owsianka stanie się kremowa.
Krok 3/4
Na koniec dodaj syrop klonowy i odstaw do ostygnięcia.
Krok 4/4
Udekorować owocami i startym kokosem.