(0) Automatisch übersetzt

Surowe ciasto z mango

Name: Surowe ciasto z mango
Prep time: 20 min
Yield: 6
Ingredients: 1 Pinch Sól; 50 g Mąka kokosowa; 50 g Płatki owsiane; 4 tbsp. Olej kokosowy; 200 ml Coconutmilch; 0 as necessary Woda; 75 g Jądra nerkowca; 2 tbsp. Cukier z kwiatu kokosa; 50 g Cukier z kwiatu kokosa; 2 Tsp. Olej kokosowy; 65 g Mango

Łatwy 12 lutego 2018

Czas przygotowania:

20 Min.

Tropikalne mango jest jednym z ulubionych owoców innych niż rodzime. Dzięki temu przepisowi możesz wspólnie cieszyć się pysznym smakiem mango.

składniki do

1 Pinch	Sól
50 g	Mąka kokosowa
50 g	Płatki owsiane
4 tbsp.	Olej kokosowy
200 ml	Coconutmilch
0 as necessary	Woda
75 g	Jądra nerkowca
2 tbsp.	Cukier z kwiatu kokosa
50 g	Cukier z kwiatu kokosa
2 Tsp.	Olej kokosowy
65 g	Mango

Krok 1/8
Aby przygotować ciasto, drobno zmiel mąkę kokosową i płatki owsiane w blenderze.
Krok 2/8
Dodaj szczyptę soli, cukier kokosowy, olej kokosowy, mleko kokosowe i odrobinę wody i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki na jednolite ciasto.
Krok 3/8
Wlać ciasto do formy do pieczenia. Uwaga: konsystencja jest raczej sucha, więc dobrze wciśnij masę do formy.
Krok 4/8
Schłodzić bazę.
Krok 5/8
Aby przygotować krem, zmiksuj nerkowce, suszone mango, mleko kokosowe, cukier kokosowy, olej kokosowy i sól w blenderze.
Krok 6/8
Rozprowadź krem na spodzie.
Krok 7/8
Posyp wiórkami kokosowymi i suszonym mango.
Krok 8/8
Przed podaniem ponownie schłodzić ciasto z mango w lodówce.