![](https://koro.imgix.net/media/c5/19/b0/1703253410/Macadamia_Cranberry_Smoothie-Bowl.jpeg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Czy kiedykolwiek próbowałeś orzechów w misce smoothie? To sztuczka pozwalająca uzyskać naprawdę kremową konsystencję! Szczególnie łagodne nasiona makadamia dodają coś ekstra. W połączeniu z lekko kwaśną żurawiną i kilkoma przyprawami tworzy to luksusowe doznanie smakowe. A nasi dobrzy przyjaciele, daktyle, zapewniają dodatkową słodycz. Gotowy na smoothie bowl z żurawiną i makadamią?
-
Krok 1/5
Najpierw pokrój żurawinę na ćwiartki i namocz je w napoju owsianym przez około 30 minut.
-
Krok 2/5
Następnie umieść nasiona makadamia w blenderze i miel je przez 1-2 minuty.
-
Krok 3/5
Teraz dodaj banany, maliny, daktyle, namoczoną żurawinę i napój owsiany i miksuj wszystkie składniki przez kolejną minutę.
-
Krok 4/5
Teraz możesz dodać przyprawy i ponownie zmiksować, aż smoothie uzyska kremową konsystencję.
-
Krok 5/5
Wlej smoothie do miski i udekoruj świeżymi owocami, orzechami i komosą ryżową. Smacznego!
Co inni mówią o Smoothie żurawina-makadamia