Średni
29 czerwca 2019
![](https://koro.imgix.net/media/11/f5/65/1675272705/SojaGeschnetzeltes_Titelbild.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Czas przygotowania:
20 Min.
Czas przygotowania:
20 Min.
Ta bogata w białko miska jest uszlachetniona kremowym puree z nerkowców. Jesteśmy przekonani.
-
Krok 1/5
Do garnka wlać 600 ml wody i dodać grubo pokrojone kotlety sojowe. Gotować na wolnym ogniu przez 10 minut, a następnie odlać wodę.
-
Krok 2/5
Rozgrzej olej kokosowy na dużej patelni. Drobno posiekaj cebulę i czosnek i podsmaż.
-
Krok 3/5
Pokrój kotlety sojowe, fasolę, posiekane pomidory i cukinię na małe kawałki i dodaj.
-
Krok 4/5
Dodaj przyprawy i wymieszaj z puree z nerkowców. Dusić przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
-
Krok 5/5
Wlać do miski lub głębokiego talerza i udekorować ziołami.
Co inni mówią o Patelnia sojowa do kebaba