(0) Automatisch übersetzt

Nutcluster

Name: Nutcluster
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 30
Ingredients: 250 g Jądra nerkowca; 250 g Jądra orzeszków ziemnych; 3 Tsp. Cynamon; 3 tbsp. Chiasamen; 1 Tsp. Sól; 60 g komosa ryżowa; 50 g łuskane nasiona konopi; 3 tbsp. Przecier z orzechów laskowych; 8 tbsp. Syrop do datowników; 1 tbsp. Olej kokosowy; 4 tbsp. Erytrytol; 1 Tsp. Wanilia

Łatwy 12 lipca 2021

Czas przygotowania:

10 Min.

Czas przygotowania:

15 Min.

Marzenie o orzechach, pestkach i nasionach.

składniki do

250 g	Jądra nerkowca
250 g	Jądra orzeszków ziemnych
3 Tsp.	Cynamon
3 tbsp.	Chiasamen
1 Tsp.	Sól
60 g	komosa ryżowa
50 g	łuskane nasiona konopi
3 tbsp.	Przecier z orzechów laskowych
8 tbsp.	Syrop do datowników
1 tbsp.	Olej kokosowy
4 tbsp.	Erytrytol
1 Tsp.	Wanilia

Krok 1/5
Krótko posiekaj orzechy w blenderze.
Krok 2/5
Wymieszać suche składniki.
Krok 3/5
Podgrzej erytrytol na patelni. Po rozpuszczeniu dodać olej kokosowy, masło z orzechów laskowych, syrop daktylowy i wanilię.
Krok 4/5
Wymieszaj płynną mieszaninę z orzechami i umieść na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec w temperaturze 160 stopni przez 15 minut.
Krok 5/5
Pozostawić do całkowitego ostygnięcia i pokroić w kwadraty.