Łatwy
4 grudnia 2018
![](https://koro.imgix.net/media/34/03/a8/1675273292/IMG_2496KOaPsSKF8abbH.jpg?w=3000&auto=format,compress&fit=max&cs=srgb)
Czas przygotowania:
15 Min.
Czas przygotowania:
10 Min.
Maca Oatmeal to pyszne i pożywne śniadanie, które jest szybkie w przygotowaniu i dostarcza wielu składników odżywczych.
-
Krok 1/4
Wymieszaj płatki owsiane z łuskami psyllium, proszkiem maca, cukrem kokosowym i wanilią. Zalać wodą, dobrze wymieszać i pozostawić do zaparzenia w lodówce na co najmniej 15 minut (najlepiej na całą noc).
-
Krok 2/4
Umieścić mieszankę płatków owsianych w rondlu z napojem warzywnym i doprowadzić do wrzenia.
-
Krok 3/4
Dusić na małym ogniu, ciągle mieszając, przez 5-10 minut do uzyskania pożądanej konsystencji.
-
Krok 4/4
Wlej płatki owsiane do miski i udekoruj wybranymi dodatkami. Świetnie pasują do niej świeże owoce, masło orzechowe i granola.
Co inni mówią o Kremowa owsianka waniliowo-makowa