(0) Automatisch übersetzt

Berry Dream

Name: Berry Dream
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 2 frozen Banany; 150 g Truskawki; 3 tbsp. Jądra orzeszków ziemnych; 2 szt. Daty; 140 ml Przecier roślinny lub mleko; 3 tbsp. Cukier z kwiatu kokosa; 2 Tsp. Łuski psyllium

Łatwy 9 czerwca 2018

Czas przygotowania:

5 Min.

Na śniadanie, deser lub jako posiłek pomiędzy posiłkami: Smoothies są prawdziwie uniwersalne. Tutaj przedstawiamy kremową mieszankę świeżych jagód i orzeszków ziemnych.

składniki do

2 frozen	Banany
150 g	Truskawki
3 tbsp.	Jądra orzeszków ziemnych
2 szt.	Daty
140 ml	Przecier roślinny lub mleko
3 tbsp.	Cukier z kwiatu kokosa
2 Tsp.	Łuski psyllium

Krok 1/2
Umieść wszystkie składniki w blenderze i dobrze wymieszaj.
Krok 2/2
Podawaj smoothie w misce i udekoruj owocami, jogurtem (kokosowym) i wybranymi orzechami.