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Bol de smoothie aux fruits du dragon

Facile 20 février 2024
Temps de préparation :
15 Min.

Moins, c'est parfois plus - c'est aussi ce qu'a pensé ce magnifique bowl, car il n'a besoin que de cinq ingrédients pour son look. L'un d'entre eux est même issu du domaine des légumes, mais chut !

1 morceaux banane congelée
1 Tasse framboises congelées
0,5 Tasse chou-fleur congelé
1 CS fruit du dragon séché
0 si besoin Boisson Mandela
  • Étape 1/3

    Fais tremper le fruit du dragon dans l'eau pendant 15 minutes.

  • Étape 2/3

    Mets tous les ingrédients dans un mixeur et réduis-les en purée jusqu'à obtenir un mélange homogène et visqueux.

  • Étape 3/3

    Ajoute un peu de boisson aux amandes en fonction de la consistance souhaitée.

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