Facile
5 mai 2021
Temps de préparation :
10 Min.
Temps de préparation :
2 Min.
Le petit-déjeuner riche en protéines pour un dimanche matin idéal.
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Étape 1/4
Mélangez les ingrédients de la pâte dans un saladier.
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Étape 2/4
Chauffez l'huile de coco dans la poêle et versez des petits morceaux dans la poêle. Placez la poêle sur feu moyen et faites cuire les crêpes pendant environ 1 minute de chaque côté.
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Étape 3/4
Mélanger le fromage blanc maigre avec de l'érythritol et un peu d'eau minérale jusqu'à ce qu'il soit bien crémeux.
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Étape 4/4
Laver les fraises, les couper en petits morceaux et les consommer avec le séré maigre et les pancakes.
Les avis sur Pancakes protéinés à l'épeautre avec topping au fromage blanc et aux fraises