Einfach
30. November 2018
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Eine herrlich sommerliche Smoothie Bowl aus Mango und Vanille. Einfach lecker – großes KoRo-Ehrenwort!
0 nach Belieben | Hanfsamen |
200 ml | Mandeldrink |
2 EL | Reisprotein |
5 Streifen | Mango Brooks |
0 nach Belieben | Kakaonibs |
0 nach Belieben | Kokoschips |
0 nach Belieben | Blaubeeren |
1 Stk. | Vanilleschote |
0 nach Belieben | Maulbeeren |
2 Stück | Bananen |
1 TL | Chiasamen |
1 nach Belieben | Gepuffte Quinoa |
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Schritt 1/4
Schäle die zwei reifen Bananen und schneide ein Drittel davon ab.
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Schritt 2/4
Gib die Mangostreifen, die restlichen Bananenstücke, den Mandeldrink, das Proteinpulver und die Chiasamen in einen Hochleistungsmixer und mixe alles.
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Schritt 3/4
Gib den Smoothie in eine Schüssel.
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Schritt 4/4
Schneide das restliche Bananenstück in dünne Scheiben und dekoriere damit die Bowl. Gib nach Lust und Laune die restlichen Toppings dazu.