Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
(0) Automatiskt översatt

Buddha-skål

Lätt 12 januari 2019
Vorbereitungszeit:
15 Min.
Tillagningstid
20 Min.

Det finns nu många Buddha Bowl-recept som fyller kokböcker och väcker stor uppmärksamhet. Trenden från USA har definitivt kommit hit. Du kan prova den själv med vår bowl-version.

150 g Zucchini
300 g Hokkaido
500 gr Spinat
50 gr men
200 g Tofu
1 msk Pumpafrön
1 msk Jästflingor
0 efter behov Kristallsalz
1 tsk Thymian
0 efter behov Vitlök
0 efter behov Peppar
0 efter behov Curry
1 en nypa Kala Namak
  • Steg 1/4

    Förvärm ugnen till 200 grader med över- och undervärme.

  • Steg 2/4

    Hacka sedan pumpa, zucchini, vitlök och tofu, bred ut på bakplåtspapper, tillsätt citron, kryddor och timjan och baka i ugnen i 15-20 minuter.

  • Steg 3/4

    Under tiden sköljer du spenaten och lägger hälften av den i en skål. Ånga den andra halvan i ugnen de sista 5 minuterna.

  • Steg 4/4

    När allt är klart toppar du skålen med pumpafrön och jästflingor och njuter!

Vad andra har sagt om Buddha-skål

0/5

0 Omdömmen


Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande