(0) Automatiskt översatt

Kaiserschmarrn med proteinpulver

Name: Kaiserschmarrn med proteinpulver
Prep time: 15 min
Cook time: 8 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g Fullkornsspeltmjöl; 2 STYCK Ägg; 100 ml Mjölk; 30 g Vaniljproteinpulver; 1 Nypa Vaniljpulver; 1 tsk Kokosolja; 1 STYCK Valfritt sötningsmedel (äppelmos, mandelmassa etc.); 0 efter behov Mandelmus; 0 efter behov Nötter; 0 efter behov Apfelmark

Lätt 12 augusti 2020

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Tillagningstid

8 Min.

Den klassiska Kaiserschmarrn med en modern twist. För ännu mer protein på morgonen.

Ingredienser för

30 g	Fullkornsspeltmjöl
2 STYCK	Ägg
100 ml	Mjölk
30 g	Vaniljproteinpulver
1 Nypa	Vaniljpulver
1 tsk	Kokosolja
1 STYCK	Valfritt sötningsmedel (äppelmos, mandelmassa etc.)
0 efter behov	Mandelmus
0 efter behov	Nötter
0 efter behov	Apfelmark

Steg 1/7
Separera äggen och vispa äggvitorna till hårt skum.
Steg 2/7
Blanda äggulan med mjöl, proteinpulver, mjölk och lite sötningsmedel om det behövs.
Steg 3/7
Vänd försiktigt ner äggvitorna i blandningen.
Steg 4/7
Hetta upp kokosoljan i en stekpanna och tillsätt all smet. Stek i ca 5 minuter på medelhög värme.
Steg 5/7
Kvarta degen och vänd den. Stek sedan i ytterligare 3 minuter.
Steg 6/7
Dela sedan degen i små bitar.
Steg 7/7
Servera med valfria toppings. Till exempel äppelmos, mandelmassa och nötter.

Vad andra har sagt om Kaiserschmarrn med proteinpulver

0/5

0 Omdömmen

Inga omdömen hittades. Var den första att dela dina erfarenheter med andra.

Ditt omdöme

Perfekt

Titel

Din kommentar

Als anonym anzeigen (sonst wird nur der Vorname angezeigt)

Jag godkänner att KoRo Handels GmbH får använda min utvärdering i anonymiserad form för att marknadsföra företaget och/eller de produkter som distribueras.

Avbryt

Logga in

Din e-postadress

Ditt lösenord

Kaiserschmarrn med proteinpulver

Matchande produkter

Logga in