Registrera dig på vårt nyhetsbrev och få 5% rabatt på nästa beställning! ✨
(0) Automatiskt översatt

Snabba proteinrullar

Lätt 21 december 2020
Vorbereitungszeit:
10 Min.
Tillagningstid
15 Min.

Sugen på en snabb frukost? Prova då dessa proteinrullar som är lätta att tillaga.

70 g Speltmjöl
25 g Proteinpulver neutral
70 g Yoghurt
12 g Fiber från potatis
7 g Bakpulver
1 tsk Kristallsalz
  • Steg 1/4

    Blanda alla ingredienser tillsammans.

  • Steg 2/4

    Knåda först med en sked och sedan med händerna.

  • Steg 3/4

    Forma två små rullar, lägg på en plåt med bakplåtspapper och grädda i en förvärmd ugn på 200°C över-/undervärme i 15 minuter.

  • Steg 4/4

    Vänd dem en gång emellanåt så att de blir krispiga på båda sidor.

Vad andra har sagt om Snabba proteinrullar

0/5

0 Omdömmen


Perfekt

Mycket bra

Bra

Acceptabel

Otillfredsställande