Våren på din tallrik.
-
Steg 1/6
För att göra peston, mixa 40 g ramslök, 50 g parmesan, rostade solrosfrön och olivolja i en mixer och ställ åt sidan.
-
Steg 2/6
Rosta pinjenötterna i en stekpanna utan olja tills de är gyllenbruna och ställ åt sidan.
-
Steg 3/6
Skär bort de vedartade ändarna på sparrisen och skär sparrisen i bitar. Stek i en stekpanna. Tillsätt slutligen ärtorna och stek en kort stund.
-
Steg 4/6
Stäng av värmen och rör ner peston i grönsakerna.
-
Steg 5/6
Värm 200 ml vatten och ca 300 ml växtbaserad dryck i en kastrull och rör ner polentan med en visp. Tillsätt mer vegetabilisk dryck om det behövs. Låt sjuda på låg värme i 5-10 minuter under omrörning. Rör i parmesan och lite olivolja efter smak och låt sedan dra i 5 minuter.
-
Steg 6/6
Lägg upp polentan på tallrikar och toppa med grönsakerna. Garnera med extra pesto och pinjenötter.
Vad andra har sagt om Sparris på polenta med ramslökspesto