(0) Automatiskt översatt

Tranbär-Makadamia-Smoothie

Name: Tranbär-Makadamia-Smoothie
Prep time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 frysta bananer; 100 g Frysta hallon; 3 Datum; 20 Frystorkade tranbär; 10 Macadamiakerne; 150 ml Havredryck; 0.5 tsk Kanel; 0.25 tsk Kardamompulver; 0.25 tsk Muskotnöt, mald; 0 efter behov Bourbon-Vanille; 0 efter behov Färsk frukt (som topping); 0 efter behov Tranbär (som topping); 0 efter behov Puffad quinoa (som topping); 0 efter behov Macadamiakerne (som topping)

Lätt 22 december 2023

Vorbereitungszeit:

15 Min.

Har du någonsin provat nötter i din smoothiebowl? Det är tricket för att få en riktigt krämig konsistens! Särskilt de milda macadamiafröna ger det där lilla extra. Tillsammans med de lite syrliga tranbären och några kryddor blir det en smakupplevelse deluxe. Och våra goda vänner, dadlarna, ger den extra sötman. Är du redo för en smoothie bowl med tranbär och macadamia?

Ingredienser för

2	frysta bananer
100 g	Frysta hallon
3	Datum
20	Frystorkade tranbär
10	Macadamiakerne
150 ml	Havredryck
0,5 tsk	Kanel
0,25 tsk	Kardamompulver
0,25 tsk	Muskotnöt, mald
0 efter behov	Bourbon-Vanille
0 efter behov	Färsk frukt (som topping)
0 efter behov	Tranbär (som topping)
0 efter behov	Puffad quinoa (som topping)
0 efter behov	Macadamiakerne (som topping)

Steg 1/5
Skär först tranbären i kvartar och lägg dem i blöt i havredrycken i ca 30 minuter.
Steg 2/5
Lägg sedan macadamiafröna i en mixer och mala dem i 1-2 minuter.
Steg 3/5
Tillsätt nu bananer, hallon, dadlar, blötlagda tranbär och havredryck och blanda alla ingredienser i ytterligare en minut.
Steg 4/5
Nu kan du tillsätta kryddor och mixa igen tills smoothien har en krämig konsistens.
Steg 5/5
Häll smoothien i en skål och garnera med färsk frukt, nötter och puffad quinoa. Smaklig måltid!

Matchande produkter

Vad andra har sagt om Tranbär-Makadamia-Smoothie

0/5

0 Omdömmen

Inga omdömen hittades. Var den första att dela dina erfarenheter med andra.

Ditt omdöme

Perfekt

Titel

Din kommentar

Als anonym anzeigen (sonst wird nur der Vorname angezeigt)

Jag godkänner att KoRo Handels GmbH får använda min utvärdering i anonymiserad form för att marknadsföra företaget och/eller de produkter som distribueras.

Avbryt

Logga in

Din e-postadress

Ditt lösenord